jaki gainer

To jaki gainer kolega poleca ?

a jaki gainer waszym zdaniem jest najlepszy z wymieninych?

ale co mi te ceny dadzą. chodzi mi o to jaki gainer jest dobry pod względem "wchodzenia". czemu ostrowia mi normalnie idzie a ten ***... gain bolic nie?juz mnie to tak denerwuje

Gadałem tez z typem z klasy, ktory cwiczy i tez poleca kreatynke Viatlamaxa. Kreatyne juz mam załatwioną, ale mozecie powiedziec cos wiecej o odzywce ? Jaki gainer i jak dawkowac ? I co z braniem na noc ? Warto ? Mysle nad tym Mass XXL Trec'a, bo tez cos kumpel mowil o tym. PS: jaka bedzie wartosc tego wszystkiego ? (zł), mniej wiecej - sklepowa w [...]

Jaki Gainer i białko byś polecił messi ?

oczywiście że nie jestem zadowolony ze swojej masy dla tego ostro biorę się za żarcie ostatnio 2 kg przytyłem z 28 do 60 założyłem nowy temat jaki gainer wybrać jeśli moglibyście mi doradzić;]

jaki gainer wybrac?? - Boszeee widzisz i nie grzmisz.

Dbam o diete. Pytalem o konkrety - jaki gainer, jakie bialko, carbo nie chcem. Wyszly moze jakies nowe ciekawostki, ktore mogl bym sobie sprobowac ?

no ale jak wypije na raz gainerka + carbo zaraz po treningu to cos sie stanie:)? bo szkoda zeby sie marnował.... a jaki gainer polecacie? gainer1 czy gainer2? ten 2 jest nieco drozszy, ma cos kreatyny ale bardziej mi odpowiadaja proporcje B 30g do WW 60g

A jaki gainer zebym nie kupic 1kg cukru np za 20zl ;) lepszy w moim przypadku bulk? A co do AAKG lub S.A.W to czy rowniez dziala na to by "wariat" byl twardszy ;) ?

możesz 1godz przed zalezy jaki gainer w profi massie wałków byc nie powinno po tak nie konieczna jest kazeina

[...] 3 x na maxa 4 Szrugsy 15 12 10 1 Wyciskanie francuskie sztangi leżac 10 8 6 4 2 Sciaganie wyciągu górnego lub pompki na poreczach 10 8 6 4 Piątek Barki + Łydki 1 wyciskanie hantli siedząc 10 8 6 4 2 podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 10 8 6 4 3 unoszenie hantli na boki 12 10 8 A dokladnie jaki gainer czy cos... Samo bialko pewnie lipa?

pytalem o to jaki gainer był by najlepszy do setki metki. ale tez który był by najlepszy do jazdy na sucho.

TomQ-MAG Wysłana - 26 wrzesień 2009 16:13 -------------------------------------------------------------------------------- white flood+clout/mono/orotan a do tego jaki gainer bys polecil?? moglbys rozpisac jak to brac?? a o nitrixie co myslicie?

[...] gainerach i nasowa mis iepytanie, otoz trenuje judo, terningi 4 razy w tygodniu, czasmi 5, zalezy jak z nauka wyrabiam, do tego troche silki 2x tydzien, a pozatym po treningach robie silowe cwiczenia.. chce troche masy przybrac... doradzcie jaki gainer bo nie mam o tym zeielonego pojecia wiec zdam sie na wasze opinie (tylko wmiare nie drogi)

silownia... dieta... na silownie zapisze sie dopiero za jakies 3-4 tyg. bo teraz nie mam za duzo czasu, chociaz nie chce teraz stac w miejscu i chce aby cos w tym czasie masy mi przybylo . A o diecie juz wspomnialem, ze zaczne ja stosowac, wiec nie ma sensu sie powtarzac. Chyba, ze chodzi o to jaki gainer jest odpowiedni do konkretnej diety?

Jakie białko i jaki gainer za tą kwotę?

postanowiłem pojsc za waszymi radami i przylożyć się do jakiejśdiety :D mam do was jeszcze jedno pytanie jaki gainer polecacie:D dla niektorych to pytanie pewnie wydaje sie smieszne ale nie bardzo znam sie na tych wszystkich 'wspomagaczach' suplementach itd:) Pozdro!

przepraszam, że 3 posty pod sobą, możecie mnie skatować. ALe kolejne pytanie. Jaki gainer w miarę tani polecicie?:)

Więc pewnie rada jest taka... jak nie wypróbuję i nie sprawdzę na żywym organizmie to się nie dowiem :) OK... zatem jaki Gainer... Który Obecnie na rynku jest najbardziej wartościowy?